这位科学家平静地说：“在幼儿园。”“在幼儿园学到什么？”“学到把自己的东西分一半给小伙伴；不是自己的东西不要拿；东西要放整齐；吃饭前要洗手；做错事后要表示歉意；午饭后要休息；要仔细观察大自然。”这位科学家出人意料的回答，说明了儿时养成良好习惯对人的一生具有决定性意义。故中国俗话中有“三岁看大，七岁看老”之说，其含义之一就是儿时的习惯可以影响人的一生。
一般而言，孩子的品德结构由四个部分组成：知、情、意、行。从道德知识到道德情感，再到道德意志、道德行为。道德行为中包括道德习惯，而且道德习惯是一个最终的发展结果。如果一种教育只有认识而没有行为习惯，就是不完全的教育，它虽然不是德育的全部，却是德育中最“实”的部分，是看得见、摸得着的，是德育的“质”的外在表现。因此，培养孩子有良好的自控能力，也包括孩子自觉养成良好习惯的能力，父母和家庭应该从以下几个方面注意：
（1）要严格要求，反复训练
由于孩子对人世间做人的道理还处于朦胧状态，孩子良好习惯的养成，要靠对孩子严格的要求和反复训练。
（2）要以理服人，巧用激励
“被积极的强化刺激后的行为更能重复出现。”自控行为的多次重复就可形成良好的习惯，从而降低自控行为引起的紧张感，使自控行为容易完成和保持。例如，要求幼儿不随地扔垃圾，如果他每次都控制得住，以后就会形成有了垃圾不乱扔的好习惯。所以，在实际生活中训练幼儿良好的自控行为，对他们自控能力的形成具有重要意义。
比如一位奶奶同时带了几个孩子，她每天中午对孩子说：“如果你们都安静地睡觉，等起床后我就给你们点心吃。”
当孩子起床后，他们就得到了点心吃，所以，孩子们总是可以安静地睡午觉，从而养成习惯。
（3）激励目标要切合实际
由于孩子的进步大多是一个循序渐进的过程，因而父母的激励目标也应具有渐进性。因此，家长不妨由低到高、由易到难地将激励目标逐步向孩子提出来。切莫一下子就把“标杆”竖得高高的。过高的激励目标，非但起不到应有的激励作用，还很容易伤害孩子的自尊心和自信心。一般来说，家长给孩子设立的激励目标，应该是孩子在经过努力奋斗、顽强拼搏之后能够实现的目标。
（4）激励语言要有余味
父母在激励孩子时，也要讲究一点语言的艺术。举个例子，小阳被同学们推选为班长，当他回家把这个喜讯告诉父母时，父亲高兴地说：“我儿子真棒，真有出息！”这种表扬毫无余味，对孩子并无多大激励作用。如果在后面再补上一句：“当了班长，就该用一个班长的标准来严格要求自己，在各方面都起到良好的带头作用。”这既蕴含着父母的信任和期望，又给孩子提出了更高的要求，对孩子产生更强的激励作用，促使孩子更加努力进取。
（5）营造激励的氛围
激励孩子，首先应该营造出一种愉快和谐的氛围。只有在这种氛围中，孩子才能冷静地思考自身的问题，领悟父母的良苦用心，并会积极努力地按照父母的要求去做。
（6）激励目标具体化
为了让孩子明确奋斗进取的方向，家长最好是将激励目标具体化。比如以表现很好的孩子的同班同学做“标杆”，让孩子不断地朝“标杆”靠拢，往往会收到很好的激励效果。
良好的家庭教养，使人从小具备良好的习惯，必将促进人的综合素质的提高。为了孩子美好的未来，一切家庭，所有父母，都应充分认识并采取措施，切实抓好孩子良好习惯的培养。当身为父母的你懂得运用刺激和行为的关系后，就等于掌握了一把培养孩子良好行为习惯的钥匙了。
第二部分自控：习惯决定孩子的命运（5）
孩子缺乏自控能力怎么办
缺乏自控能力在少年儿童身上是常见的现象，诸如思想不集中；做事虎头蛇尾，不能始终如一；或想到了，但做不到；或所谓“只有五分钟热度”，凡此等等，都是孩子在成长过程中未经足够的训练，尚不成熟的表现，也是难免的弱点。对此，父母要怎样做呢？
自控能力是人的一种自觉的能动力量，主要是指在改造客观世界中控制主体自身的一种特殊的能动性。自控能力不能理解为消极的自我约束，它是一种内在的心理功能，使人自觉地进行自我调控，积极地支配自身，排除干扰，使主观恰当地协调于客观，并采取合理的行为方式去追求良好的行为效果。在日常生活中，我们可以看到两种情况：
一是任性而行，不努力控制自己的行为；
二是虽然主观上想控制自己的行为，甚至下过多次决心，但在行动上仍不能控制自己的行为。
比如有些孩子过度崇拜偶像，遇有歌星办签名会，即呼朋引伴去报到，身为父母，要如何应对呢？
很多学生在青少年阶段，都有他欣赏崇拜的偶像。他们正处于叛逆的年龄，找寻梦中情人和认同对象，是很正常的，身为父母不用太操心，回想年轻时，您不也有过对偶像发烧的现象？现代青少年对偶像痴迷的程度，不像以前贴几张海报就满足了。他们会收集偶像的各种产品，到处赶场请偶像签名，上网与偶像聊天等，这些追星行为，不胜枚举。青少年害怕孤单、害怕平庸，对自己不肯定，希望找到可认同的对象，而偶像正可以提供做梦和想象投射的空间。通常对自己较有信心，较肯定自己未来方向的人，对偶像情感的依赖就不会那么强烈，所以家中有迷哥迷姐，父母也不用太紧张，因为那也只表示，孩子还未找到肯定的自己而已。
其实，青少年崇拜偶像，就像感冒一样，有的轻微、有的严重，但，绝大多数的感冒，都会痊愈。建议父母可以这样做：
1．多关心、了解子女，和他们谈谈，聊聊为什么崇拜这位偶像？
2．和孩子分享崇拜的心情，作为生活的调剂，也算是陪他们一起成长。
3．提醒孩子，了解偶像之所以能成功的“过程”，有什么特质、优点、关键因素等，使之转为成长的助力。
4．不要对孩子的崇拜行为，给予负面评价。你的嘲笑、蔑视，只会使“代沟”加深。
生活本该轻松过，顺从孩子的天性，做孩子的朋友，珍惜亲子关系吧！
5．要培养孩子正当的休闲娱乐：打球、唱歌、参观、旅游、园艺、工艺……等。
总之，做父母的要能以身作则，针对孩子的问题多方了解，多讨论、寻求方法、点滴改善、长期陪伴、支持鼓励，这样才容易解决问题。
人的情感、欲望和兴趣这些非智力因素是人的行为动机和毅力的重要因素，但这些因素又带有自发性。情感如不经过自控机制的加工处理，任性而动，任情而为，就会出现一种非理性的行为，必将偏离正确的轨道，很难收到预期的效果。这说明自控能力具有一种特殊的功能，它能调动其他非智力因素的积极的方面，消解它们的消极的方面，使一个人按着理性的要求去行动，从而克服各种放任、散漫、无恒心、无决心的情况。因此，我们也可以说自控能力在这个非智力因素的动力系统中，起着一种枢纽的作用，从一定意义上，可以说它是这个动力系统的调节器和保险阀。自控能力，能够保证人的活动经常处于良性运行的轨道上，从而可以积极、持久、稳定、有序地实现一个又一个目标。
对此，每个父母，都要有足够的认识，但是也不必为此过分着急。因为一般儿童的通病，也正是我们施教的依据。只要从他们的实际出发，不放过每一个时机，严加训练，持之以恒，自控能力就一定能逐步增强起来。例如早起、锻炼、按时作业、有节制地花钱等等，都要明之以理，使孩子们能立下志愿，加强自控，注意训练，养成习惯，从而在习惯中形成优良的品质。
比较有效的做法是：
（1）要教会孩子自控，你得向孩子展示自控，因此你要当一个活生生的自控榜样
有个心理学实验，给幼儿看有关“自控力”的录像，比如等妈妈来了再吃饼干、公共场所不乱跑、参观画展时不乱摸等，结果这部分幼儿比没看录像的幼儿自控力强。可见，自控需要榜样。
生活中孩子最容易模仿的对象是父母，父母自控力的表现会影响孩子自控力的发展。比如有位妈妈跟朋友打牌，孩子就坐在电视机旁做作业；周末你没按时起床，孩子也趁机躺在床上看小说，放弃英语早读；父母忙起来顾不上整理房间，孩子书桌上讲义、卷子、本子也越堆越乱……所以，一个冲动的、情绪不稳定的、行动缺少自制的父母，必须先教育自己增强自制力，才能帮助孩子建立自制力。
（2）要注意电视、音乐、电影和电子游戏上暴力的等级，然后明确无误地给孩子定下要求，而且以后要坚持实践这些要求
许多孩子知道迷恋游戏不好，但屡戒屡犯。可见自控力是一种毫不含糊的坚定和顽强的毅力。有的女孩子一度痴迷言情小说，不仅成绩滑坡，还精神不振。